Healy - Wie funktioniert das Aufschwingen? Wie oft machen?

Healy – Wie funktioniert das Aufschwingen? Wie oft machen? Die Healy Resonanz-Therapie ist eine innovative Methode, bei der bestimmte Frequenzmuster über elektromagnetische Impulse an den Körper übertragen werden. Ziel ist es, den Organismus wieder in seinen natürlichen Energiefluss zu bringen und Selbstheilungskräfte zu aktivieren.

Ein wesentlicher Bestandteil der Anwendung ist das sogenannte Aufschwingen. Doch was genau verbirgt sich dahinter und wie oft sollte man es durchführen?

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Healy – Wie funktioniert das Aufschwingen? Wie oft machen?

Was ist das Aufschwingen beim Healy?

Beim Aufschwingen werden über die Elektroden spezifische Frequenzmuster an Akupunkturpunkte am Handgelenk übertragen. Laut Hersteller handelt es sich dabei um Schwingungen, die den Energiefluss im Körper harmonisieren und Blockaden lösen sollen.

Konkret läuft das Aufschwingen wie folgt ab:

Die Healy-Elektroden werden an beiden Handgelenken platziert.
Über die App wird ein Aufschwing-Programm gestartet, welches ca. 9 Minuten dauert.
Währenddessen werden verschiedene Frequenzen an die Akupunkturpunkte am Handgelenk gesendet.
Laut Hersteller sollen diese Schwingungen über die Meridiane im Körper verteilt werden.

Ziel des Aufschwingens ist es, den Energiefluss zu harmonisieren und Selbstheilungskräfte zu aktivieren. Viele Anwender berichten nach dem Aufschwingen von einer tieferen Entspannung, ausgeglichener Stimmung oder auch einer Leistungssteigerung.

Wie oft sollte man aufschwingen?

Laut Hersteller empfiehlt es sich, mindestens 1-2 Mal pro Woche aufzuschwingen. Idealerweise führt man es täglich oder sogar 2-3 Mal am Tag durch, um die volle Wirkung zu entfalten.

Hierbei gilt: Weniger ist mehr. Es kommt nicht auf die Dauer, sondern auf die Regelmäßigkeit an. Lieber häufiger kürzer aufschwingen als selten dafür sehr lange.

Für Einsteiger empfiehlt es sich mit 1-2 Aufschwing-Einheiten pro Woche zu beginnen und dies dann langsam zu steigern. Wichtig ist, auf die eigene Verträglichkeit zu achten und nicht zu übertreiben.

Bei akuten Beschwerden kann es sinnvoll sein, öfter aufzuschwingen, um die Selbstheilung zu unterstützen. Hier sollte man jedoch die Dauer nicht zu lange wählen, um keine Überreizung hervorzurufen.

Optimale Zeitpunkte fürs Aufschwingen

Prinzipiell kann man zu jeder Tageszeit aufschwingen. Allerdings gibt es Zeitpunkte, die sich besonders anbieten:

Morgens nach dem Aufstehen: Ideal, um den Tag entspannt zu beginnen und die Energie in Fluss zu bringen.
Mittags: Hilft gegen das Mittagstief und bringt neue Vitalität für den Nachmittag.
Abends: Fördert die Entspannung und einen erholsamen Schlaf.

Auch vor und nach sportlichen Aktivitäten eignet sich das Aufschwingen gut, um die Leistungsfähigkeit zu steigern und Erholung zu fördern.

Zwischen den Anwendungen sollten mindestens 2-3 Stunden liegen, um eine Überreizung zu vermeiden. Manche Anwender schwören auch auf das Aufschwingen direkt vor oder nach einer Mahlzeit.

Fazit

Das regelmäßige Aufschwingen ist ein wichtiger Bestandteil der Healy Therapie. Es harmonisiert laut Hersteller den Energiefluss und unterstützt die Selbstheilungskräfte.

Empfohlen werden 1-2 Einheiten pro Woche, idealerweise täglich. Wichtig ist, langsam zu beginnen und die Verträglichkeit zu beobachten. Optimal sind morgens, mittags und abends.

Insgesamt kann das Aufschwingen vielen Anwendern helfen, entspannter und ausgeglichener durch den Alltag zu gehen. Durch die Aktivierung der Selbstheilungskräfte soll es auch bei vielen Beschwerden Linderung verschaffen.

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Dein Willi

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